夏、眠れてますか？
- aromaterrace87
- 1 日前
- 読了時間: 1分
週末には大雨、地震が足立区は震度5弱と不安な夜でした。
そんなときは眠りが浅く、
ちゃんと寝ているはずなのに寝てもスッキリしない。
朝からなんとなく重い。
「年齢のせいかな」
で済ませてしまいがちです。
ですが、
身体がずっと緊張したままなのかもしれません。
たまには「休むための時間」を
自分のためにあげてくださいね🌿
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